大森桃江（内田理央 饰）是在CG制作公司上班的社畜，表面清纯可爱的她，私生活其实非常的混乱，她有5个炮友，工作日的每天晚上，她都会和他们之一一同度过。虽然身边的男人很多，但桃江依然会因为无法谈一场正常的恋爱而感到苦恼和寂寞。桃江有四个性格各异的同事，松田健（小关裕太 饰）是万花丛中过片叶不沾身的超级渣男。高杉梅（太田莉菜 饰）是一个对谈恋爱没有什么兴趣的同人女，将全部的热情都倾注到了自己推的CP“野菜男孩”身上。林胜（后藤刚范 饰）在上一段感情中被前女友背叛，久久不能走出阴影，他发誓以后再谈恋爱只找处女，可这样的超级直男，却被女装大佬栗山凪（优太朗 饰）盯上了。
《下辈子我再好好过》第一季以深夜剧特有的大胆尺度和锋利笔触，勾勒出当代日本年轻人的情感困境与生存状态。这部围绕CG制作公司Delta工作室展开的群像剧，用近乎直白的方式撕开了社会规训下的隐秘欲望，既令人瞠目结舌，又引发深层共鸣。
女主角大森桃江的塑造堪称全剧核心。内田理央将这个深陷性瘾困扰的社畜演绎得层次分明：她既是宣称“性是无需花费的快乐源泉”的开放女性，又是在午夜独自呢喃“下辈子再寻觅幸福”的孤独灵魂。这种矛盾性通过她与五名性伴侣的复杂关系被不断拉扯——每一次亲密接触都像是对现实压力的短暂逃逸，却在清晨回归时愈发凸显内心的荒芜。剧组并未用批判视角审视角色，而是以平视镜头记录她的工作混乱与情感挣扎，让“性解放”表象与精神空虚形成刺眼对比。
真正引爆话题的则是林胜与栗山凪的非常规爱情线。后藤刚范饰演的肌肉宅男遭遇尤太郎扮演的女装少年时，戏剧冲突超越了简单的猎奇设定。林胜从最初纠结于对方生理性别的矛盾，到逐渐被其女性化特质吸引的过程，被处理得充满生活细节。两人对手戏中微妙的眼神闪躲、肢体迟疑，将社会性别认知与原始欲望的角力展现得淋漓尽致。而栗山凪这个角色更打破传统叙事框架，他既有男性身份的自觉，又具备超越性别的吸引力，这种模糊地带恰恰折射出当代亲密关系的多样性可能。
作为深夜档作品，该剧在叙事结构上采用多线并行模式，五个主要角色的情感轨迹相互交织却不显杂乱。编剧巧妙利用职场日常消解非常态关系的荒诞感：当同事们讨论项目进度时，茶水间里正上演着关于开放式关系的激烈辩论；加班夜宵的场景中，穿插着对约炮文化的黑色幽默解构。这种张弛有度的节奏把控，使限制级内容服务于人物塑造而非单纯博眼球。
最值得称道的是创作者的价值立场。全剧摒弃道德审判，转而呈现多元选择背后的生存逻辑：无论是沉迷肉体欢愉的桃江，还是困守禁忌之恋的林胜，他们的“不正确”人生背后皆是现代人的精神寓言。那些看似放纵的行为，实则是对传统婚恋范式无声反抗。当片尾再次响起“下辈子再好好过”的叹息，观众意识到这不仅是角色的自我安慰，更是整个世代面对现实重压时的集体潜意识。